دراسة: الخضروات الورقية يمكن ان تحد من خطر الاصابة بالسكري

دراسة: الخضروات الورقية يمكن ان تحد من خطر الاصابة بالسكري

نيويورك (رويترز) - قال علماء ان تناول مزيد من الخضروات الورقية يمكن ان يخفض بشكل كبير خطر الاصابة بمرض السكري.وراجع
باحثون بريطانيون ست دراسات اجريت في وقت سابق بشأن الصلة بين السكري
وتناول الفواكه والخضروات ووجدوا ان تناول حصة اضافية يوميا من الخضروات
مثل السبانخ والكرنب والبروكلي يخفض خطر اصابة البالغين بالنوع الثاني من
مرض السكري بنسبة 14 في المئة.ولا تثبت هذه النتائج ان الخضروات
نفسها تمنع النوع الثاني من السكري والذي غالبا ما يكون مرتبطا بسوء
النظام الغذائي وعدم ممارسة تدريبات بدنية ويصل الى مستويات وبائية مع
ارتفاع معدل البدانة.والاشخاص الذين يتناولون قدرا اكبر من
الخضروات الورقية ربما يكون ايضا نظامهم الغذائي صحيا بشكل اكبر ويمارسون
رياضة اكثر او ربما يكونون افضل حالا من الناحية المالية وقد تؤثر اي من
هذه العوامل على مدى احتمال اصابة الاشخاص بالسكري.ولكن الباحثة باتريس كارتر من وحدة ابحاث السكري في جامعة لشستر قالت ان "هذه البيانات تشير الى ان الخضروات الورقية هي المفتاح."وقالت
كارتر عبر الهاتف "الفواكه والخضروات كلها جيدة ولكن البيانات تظهر بشكل
ملحوظ ان الخضروات الورقية مفيدة بشكل ملفت ومن ثم فهناك مبرر لاجراء مزيد
من الابحاث ."واضافت ان الخضروات الورقية تحتوى على مضادات اكسدة وماغنسيوم والاحماض الدهنية اوميجا 3 وكلها ثبت ان لها فوائد صحية.ويعاني
ما يقدر بنحو 180 مليون شخص من السكري في شتى انحاء العالم. وترتفع تكاليف
رعاية هؤلاء الاشخاص في الدول الغنية واصبحت عبئا متزايدا في الدول
النامية ايضا.

ميرسي ليكي ساره علي المعلومات المفيده

تقبلي مروري

دراسة: الخضروات الورقية يمكن ان تحد من خطر الاصابة بالسكري Kh948378

شكرا لحضورك المتميز احلى وردة

فعلا يا سارة تناول الخضروات له فوائد كثيرة للجسم و بتناولها نغذيه و نتفادى الوقوع في كثير من الأمراض.

جزاك الله على المعلومات المفيدة.

شكرا سلمى لمرورك الجميل

فعلا سارة الخضروات الورقيه مش فقط تقينا او تقلل الاصابه بالسكرى
الخضروات مفيدة لجميع اجهزة الجسم

وتقينا من امراض كثيرة لانها تحتوى على الياف وفيتامينات

سلمت يداك على كل معلومات مفيدة سارة حبيتى

جزاك الله خيرا

» اشكال من النقود الورقية
» حساء الخضروات الحارق للدهون
» المانيا: ارتفاع حاد في حالات الاصابة بالبكتريا المعويه
» دراسة علمية تساعدك على جعل الناس يحبونك 90%
» عقاقير علاج الايدز تمنع انتقال الاصابة لشريك الحياة