سن اليأس بين العقل والشيخوخة

السلام عليكم

إن سن اليأس لايعتبر مرضا من الأمراض لأنه يدخل حياة كل إمرأة

فعندما تبلغ المرأه عامها 45 أو قبل ذلك أو بعده بقليل تبدأ أعضائها التناسيله

في الضمور حتى إذا انقطع الطمث توقفت هذه الأعضاء عن أداء عملها

تختلف أعراض سن اليأس بالظهور من سيدة إلى أخرى فبعضهن قد ينقطع لديه

الحيض دفعه واحده دونما أعراض والبعض الآخر قد تمتد الأعراض عندهم من شهورإلى سنة

أعراض سن اليأس وبداية انقطاع الحيض عديدة يمكن تلخيصها بأكثرها شيوعاً

1- الشعور أحياناً بارتفاع في حرارة الجسم يعقبها إحساس بالبرودة

2- أحيانا قد تعتل صحة المريضة وينقص وزنها وتفقد شهيتها

3-قد تحدث اضرابات هضمية كالشعور بالرغبة بالتقيء وحدوث إمساك أو إسهال

4-حدوث صداع وآلام في الظهر مع إغماء

5-قد تحدث اضطرابات عصبيه ونفسية وضيق في الصدر لأتفه الأسباب

6-قد تشعر المريضه بنوع من الإكتئاب دون مبرر لوجوده

إن سن الياس مرحلة هامة في حياة المرأة ويجب الإستعداد له مسبقاً

1-ممارسة الرياضة الخفيفة واليومية للمحافظة على الصحة

2-الإكثار من الخضار والفواكه للمحافظة على الفيتامينات والمعادن المفيدة

3-الإقلال من المواد الدهنيه والأملاح

5-الإكثار من ساعات النوم والإهتمام بالراحة الجسدية

6-الذهاب للطبيب والبداية بأخذ الهرمونات لأنها تخفف من الصداع والإكتئاب النفسي

وأخيرا يعتقد الخبراء أننا في زمن لم تعد تؤمن السيدات فيه بوجود سن اليأس

فقد أصبحت السيدات قادرات على تحدي الزمن والظهور بمظهر لا يوحي بمقدار العمر

وقادرة على إخفاء خطوطه وتعاريجه على وجهها

وبالنهايه الجمال هو جمال الروح وليس جمال الجسد

والكبر هو كبر العقل والإدراك والمعرفة وليس الكبر في العمر !!

بقي لي أن أذكر الإخوة الزوار والمهتمين أن يضيفوا للموضوع ما قصرنا فيه

أو فاتنا علمه لتكتمل الصورة وتعم الفائدة والله ولي التوفيق

وتحيات عبد العزيز

تسلم الايادي علي الموضوع

السلام عليكم

تحية شكر وتقدير على المتابعة والمؤازرة

لك تحياتي

عبد العزيز