مهارات الحياة

ما هي مهارات الحياة ؟

هي المهارات العملية التي تُمكِّن الطفل أو البالغ من أن يعيش حياة أكثر استقلالاً بذاته مندمجاً في المجتمع بإيجابية
لماذا مهارات الحياة ؟

لأنها تمنح الانسان الاستقلالية

كيف ذلك ؟
- بأن يستطيع الاعتناء بنفسه .
- بأن يستطيع الاعتناء بالبيئة المحيطة به .
- بأن يستطيع التعاون مع المجتمع .

تعريف المهارات الحياتية

- هي أنماط سلوك تمكن الشباب من تحمل المسؤولية بشكل أكبر بما يتصل
بحياتهم من خلال القيام باختيارات حياتية صحية أو اكتساب قدرة أكبر على
مقاومة الضغوط السلبية ". ( المؤسسة العالمية للمهارات الحياتية ، 1993 )

2 - هي" المهارات الشخصية والاجتماعية التي يحتاجها الشباب كي يتعاملوا
بثقة وكفاءة مع أنفسهم أو مع الناس الآخرين ومع المجتمع المحلي " . (منظمة
الصحة العالمية ، 1994 )

3 – هي المهارات التي تساعد التلاميذ على التكيف مع المجتمع الذي يعيشون
فيه ، وتركز على النمو اللغوي ، الطعام ، ارتداء الملابس ، القدرة على
تحمل المسؤولية ، التوجيه الذاتي ، المهارات المنزلية ، الأنشطة
الاقتصادية والتفاعل الاجتماعي .(معجم المصطلحات التربوية

تعريف المهارات الحياتية

هي السلوكيات والمهارات الشخصية والاجتماعية اللازمة للأفراد للتعامل بثقة
واقتدار مع أنفسهم ومع الآخرين ومع المجتمع ، وذلك باتخاذ القرارات
المناسبة والصحيحة وتحمُّل المسؤوليات الشخصية والاجتماعية ، وفهم النفس
والغير وتكوين علاقات إيجابية مع الآخرين وتفادي حدوث الأزمات والقدرة على
التفكير الابتكاري .

- أهمية اكتساب المهارات الحياتية :

إنَّ الإنسان كائن اجتماعي بالطبع ، لا يقوى على العيش بمعزل عن الآخرين ،
فإنه يحتاج إلى مجموعة من المهارات الحياتية التي تمكِّنه من التواصل مع
الآخرين ، والتفاعل معهم ، وتُعينه على تحقيق أهدافه بنجاح ، وتكفل له
حياة اجتماعية سعيدة . و بقدر ما يتقن المتعلم المهارات الحياتية يكون
التميز في حياته أعظم . لذلك ؛ فإن المدرسة العصرية ذات الإمكانات العالية
تعمل على تسليح المتعلم بحزمة من المهارات التي تتكامل بمنهجية علمية لـ :
تساعد المتعلم على التعامل مع مواقف الحياة المختلفة ، وعلى احتمال
الضغوط ، ومواجهة التحديات اليومية .

أهمية اكتساب المهارات الحياتية :

خير وسيلة لتدريب المتعلمين على المهارات الحياتية اللازمة لنجاحهم في
أعمالهم هي : تدريبهم على هذه المهارات من خلال توظيف استراتيجيات التدريس
والتقويم الحديثة ، والتقنيات الحديثة في غرف المصادر والمختبرات
التطبيقية .

- ويمكن تعليم الطفل المهارات الحياتية منذ نعومة أظافره ، ويكون هذا التعليم من خلال اللعب أو تمثيل الدور ،
أو تعريضه لمشكلة تتطلب حلاً ، أو حكاية قصة ذات مغزى ، وكل ذلك لكي
يستطيع الطفل التصرف في حال عدم وجود الرقيب ، فيحمى نفسه من أي خطر يمكن
أن يتعرض له .
و بقدر ما تنجح المدرسة العصرية في توفير هذه التقنيات ، و تمكين الطلبة
من توظيفها عملياً ، يكون نجاحها في تأهيل طلبتها لممارسة حياتهم بنجاح .

- تساعد الفرد على حل مشكلاته الشخصية والاجتماعية والتعامل معها بوعي .
- تكسب الفرد الثقة بالنفس .
- تشعرالفرد بالراحة والسعادة حين ينفذ أعماله بإتقان .
- تهب الفرد حب الآخرين ، واحترامهم له ، وتقديرهم لعمله .
- تمكِّن الفرد من القيام بأعماله بنجاح .
- تساعد الفرد على تطبيق ما يتعلمه عملياً .
- تزيد من دافعية الفرد للتعلم .

المهارات الحياتية

أولاً - مهارات الاتصال و التواصل :
- مهارات التواصل الخاصة بالعلاقات بين الأشخاص
- التواصل اللفظي .
- التواصل غير اللفظي / خارطة الجسد
- الإصغاء الجيد
- التعبير عن المشاعر، وإبداء الملاحظات والتعليقات (من
دون توجيه اللوم )، وتلقي الملاحظات والتعليقات

ثانياً - مهارات التعامل وإدارة الذات :

- مهارات لزيادة المركز الباطني للسيطرة .
- مهارات تقدير الذات/بناء الثقة .
- مهارات الوعي الذاتي بما في ذلك معرفة الحقوق، والتأثيرات،
والقيم ، والتوجُّهات ، ومواطن القوة ومواطن الضعف .
- مهارات تحديد الأهداف
- مهارات تقييم الذات / التقييم التقديري للذات ومراقبة الذات

ثالثاً - مهارات التفاوض/الرفض :

- مهارات التفاوض وإدارة النزاع
- مهارات توكيد الذات
- مهارات الرفض

رابعاً - الذكاء العاطفي / الوجداني :

- التقمُّص العاطفي (تفهُّم الغير والتعاطف معه) .
- المقدرة على الاستماع لاحتياجات الآخر وظروفه وتفهمها
و التعبير عن هذا التفهم .
- إدارة امتصاص الغضب .
- التعامل مع الحزن والقلق .
- مهارات التعامل مع الخسارة، والإساءة، والصدمات المؤلمة .

خامساً - العمل الجماعي :

- التعاون وعمل الفريق .
- التعبير عن الاحترام لإسهامات الآخرين وأساليبهم المختلفة .
- تقييم الشخص لقدراته وإسهامه في المجموعة .
- مهارات قيادة الفريق .
- استراتيجيات التعامل مع الفروق / المبادرات الفردية .

سادساً - مهارات صنع القرار وحل المشكلات :

- مهارات اتخاذ القرار .
- مهارات جمع المعلومات .
- تقييم النتائج المستقبلية للإجراءات الحالية على الذات و على الآخرين .
- تحديد الحلول البديلة للمشكلات .
- مهارات التحليل المتعلقة بتأثير القيم والتوجهات الذاتية و توجهات الآخرين عند وجود الحافز أو المؤثر .

سابعاً - مهارات التفكير الإبداعي والتفكير الناقد :

- مهارات التفكير الإبداعي :
- توفير بدائل عديدة لحل المشكلة.
- تجنب عملية المفاضلة والاختيار.
- البعد عن النمط التقليدي الفكري.
- تعديل الانتباه إلى مسار فكري جديد.
- تجنب التتابعية المنطقية.
- التفكير بطريقة مختلفة / العصف الذهني ، القبعات الست
- مهارات التفكير الناقد :
- تحليل تأثير الأقران ووسائل الإعلام .
- تحليل التوجهات ، والقيم ، والأعراف والمعتقدات الاجتماعية و العوامل التي تؤثر فيها .
- تحديد المعلومات ذات الصلة ومصادر المعلومات

ثامناً - مهارات إدارة التعامل مع الضغوط :

- إدارة الوقت .
- التفكير الإيجابي .
- تقنيات الاسترخاء

تاسعاً : مهارات الحوار في المجتمع :

- توضيح مفهوم الحوار .
- تبيان أهمية الحوار في المجتمع .
- مستويات الحوار الإيجابي .
- استعراض الطرق السلبية في الحوار السائد في المجتمع .
- استعراض طرق لتحسين أساليب الحوار لممارستها عمليا .
- مهارات الحوار .

عاشراً - مهارات الدعوة و كسب التأييد :

- مهارات التأثير في الآخرين .
- مهارات الإقناع .
- مهارات التشبيك .
- مهارات التحفيز

يعطيك العافية على الطرح

مميز و زاخر بالمعلومات الرائعة

تحياتى لك

مهارات الحياة 1843043676

يعطيك الف عافية
موضوع رائع وجميل
ذكرتني بمادة مهارات حياتية اللي اخدتها بالجامعة
شكرا لك

مهارات الحياة 1406752128

شكراً لكم جميعاً
وقد أضحكتني عبارة
ذكرتني بمادة مهارات حياتية اللي اخدتها بالجامعة
لا أعرف لماذا اشعرتني بالسعاده !!!!!! ولكني فرحت

» الحياة
» مهارات الاتصال
» مهارات لن تتعلموها في المدارس
» هل انت تعيش الحياة ام ان الحياة تعيشك
» مصرى ينافس نجوم العالم فى مهارات كرة القدم