فوائد الزعتر :
الجهاز المناعي: الزعتر مفيد كتير في تدعيم الجهاز المناعي للإنسان
لأنه بيحتوي على مواد مقوية للعضلات و خاصة عضلة القلب و مانعة لتصلب الشرايين و
الإلتهابات و مانعة للمغص الكلوي و يحتوي على مواد مسكنة للألم و منشطة للدورة
الدموية و مقاومة للضعف العام
الجهاز التنفسي: من أيام زمان الزعتر مشهور بفعاليته في شفاء
الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال الديكي و الربو و هو من ملينات الشعب
التي تسهل طرد المخاط و البلغم خارج الجسم و مفيد في معالجة التهابات الأنف و
الحنجرة و تخفيف حدة السعال و التهاب القصبات الهوائية. منشربه مع الماء و شربه
مثل الشاي بعد تحليته بالقليل من العسل .
لفتح الشهية : هو من الأعشاب العطرية طعمها كتير متميز وأثبتت
الأبحاث أنها بتزيد في الشهية للأكل و هي بتنبه المعدة و تعمل على طرد الغازات و
منع التخمرات المؤدية إلى عسر الهضم إضافة إلى ذلك فهو يعتبر ملطفا للأغذية و حافظا
لها و بصفة خاصة اللحوم إذا ما مزج بالقليل من الخل و ممتصا للدهون بس الاستهلاك
المفرط ممكن يتسبب في الإمساك لذلك يفضل استهلاكه مع زيت الزيتون
الإستعمال الخارجي: الزعتر من المواد المطهرة بامتياز و يستعمل
كغسول للفم و مزيل للاحتقان و كمان زيته مفيد لمرض الروماتيزم ... إستعماله بكون
هيك : منحط 10 قطرات من زيت الزعتر في الماء الدافئ و يستحم به كعلاج ممتاز لمرضى
الروماتيزم بالإضافة إلى كونه مزيلا للتعب و محفزا للدورة الدموية و نافعا للغاية
في تخفيف الإضطرابات العصبية
تحذير: لا يوصى باستعمال الزعتر للأطفال دون سن الثانية كما
يجب استعماله بحذر عند الحوامل و الأشخاص المصابين بأمراض حساسة في الكبد و خاصة
الزيت العطري للزعتر فالاستعمال المفرط يمكن أن يتسبب في الصداع و الغثيان و القيء
كما أن المصابين بأمراض الغدة الدرقية يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول
الزعتر