هل أنتِ سعيدة في حياتكِ ؟

السعادة
إحساس جميل ورائع ، وقد تختلف معايرها من شخص لآخر ، والتعرف على هذه المعايير ليس
صعباً أو مستحيلاً ، فيمكنك من خلال إجابتك على هذه الأسئلة أن تكتشف بنفسك إذا كنت
سعيداً بالفعل أم لا.
1- إذا عرض عليك مبلغاً للحصول
على السعادة أو المزيد منها ؟

أ‌- ترفضين
المال فلست بحاجة للمزيد من المال فالمال ثانوي بالنسبة إليك
ب‌- تقبلين فالمال
هو المصدر الحقيقي للسعادة
ت‌- تقنعين بما يعرض عليك
2- كثيراً ما تسمع من الناس أن
هناك عدو أكبر للسعادة فما هو برأيك ؟

أ‌- عدم النضوج الفكري
ب‌- عدم
القناعة و الرضي
ت‌- الغيرة والحسد
3- عندما تعاني بعض المشاكل في
حياتك ولا تستطيع التغلب عليها بمفردك ؟

أ‌- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل
والدك أو والدتك
ب‌- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات
ت‌- لا تفعلين شيئاً
لأنها لا تحل برأيك

4 - عندما تدخل بعض المشاريع
البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك ؟

أ‌- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل

ب‌- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير و إعادة الحسابات و التخطيط لعمل
آخر
ت‌- أكرري المحاولة عدة مرات
5- برأيك ما هي العلاقة بين
الصحة و السعادة ؟

أ‌- توجد علاقة بسيطة بينهما
ب‌- الصحة عامل مهم من عوامل
السعادة
ت‌- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضاً
.

6 - ما الذي يجعل قلبك يرفرف
فرحاً ؟

أ‌- عندما تحظى بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز
ب‌- الاقتراب من
الله و المواظبة على الصلاة و الطاعات وقراءة القرآن
ت‌- عندما تقتنين شيئاً
جديداً

7 - ما العامل الذي يؤثر بسرعة
على مزاجك السعيد ؟

أ‌- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين
ب‌- ألا
تحظى بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين
ت‌- أن تشعر أنك مغبون وعاجز عن
تحقيق أهدافك

8 - عندما تحاول تصليح جهاز ما أو
طهي طبق ما بالنسبة للفتيات ويحدث خطأ ما يفسد الجهاز أو الطبق فإنك
أ‌- تبررين
ذلك بسوء الحظ
ب‌- تقومين بمحاولة تصليحه ، أو طهي طبق آخر
ت‌- التذمر و
إخلاء المسؤولية

(9) لو طلب منك أن تمنح نفسك
درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنح نفسك ؟

أ‌- نسبة لا تتعدى 50%
ب‌- 100%
ت‌- بين
60% و 90%

(10) هل أنت من الذين يفرحون
وترتسم البسمة على وجوههم و البهجة في قلوبهم لأقل الأشياء كسماع نكته أو رؤية طفل
أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟

أ‌- نعم أفرح من قلبي
ب‌- في الغالب
أبتسم فقط
ت‌- لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني و أبتعد
عنها

وبعد إجابتك على الأسئلة السابقة
، إليك مجموع حسابك بالأرقام

(1)

أ‌- 2
ب‌- 0
ت‌- 3
(2)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌-
2
(3)
أ‌- 3
ب‌- 1
ت‌-
0
(4)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌-
2
(5)
أ‌- 0
ب‌- 2
ت‌-
3
(6)
أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌-
0
(7)
أ‌- 3
ب‌- 0
ت‌-
2
(8)
أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌-
0
(9)
أ‌- 1
ب‌- 2
ت‌-
3
(10)
أ‌- 3
ب‌- 2
ت‌-
0
والآن يمكنك أن تتعرفي على درجاتكِ
النهائية في السعادة

من (22)
إلى (30)
أنت إنسانة سعيدة وهنيئاً لك بذلك فأنت غير مهددة بالإحباط واليأس لأنكِ لا
تخافين الندم و الرعب والقلق تثقي بنفسكِ كثيراً حافظي على هذا الاطمئنان و الرضي و
السعادة .
ولا ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك
ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو طالماً استطاع إدخال الفرحة على نفسه
.
من (16) إلى (21)

أنتِ مثل معظم
الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة
بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها و قوي علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت
سعادتك .
أقل من (15)

أنت في
مشكلة وبحاجة إلى حل بل حلول ، فاتركي أمرك لله وحاولي الاستعانة بالمقربين لك والذين تثقين
بهم حاولي أن تنسى مشاكلك وفكري في مشاكل الآخرين و اعلمي أن كل شخص تقابلينه في هذه
الدنيا يحمل هموماً في حياته ولكنها تختلف من شخص لآخر و أعلم أن الشخص المتشائم
قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أصعب
الظروف ، لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائماً الأفضل في الغد
فابتسمي تبتسم لك الحياة .

تاريخ التحديث :-

» أنتِ امرأة فهل أنتِ انثى
» سنة هجرية سعيدة
» أنتِ من أنتِ
» مانشستر تنام سعيدة بعد اعتلاء فريقيها الصدارة
» عزيزتى حواء كيف تحققين حياة زوجية سعيدة