الضحك مفيد للقلب

]اظهرت ابحاث اجراها فريقان طبيان ان الضحك مفيد للقلب في حين يعزز
الاكتئاب مخاطر الوفاة، كما اكد الباحثون خلال مؤتمر "جمعية القلب الاميركية"
السنوي المنعقد في اورلاندو في ولاية فلوريدا

وتعادل فوائد الضحك اليومي بالنسبة لجهاز القلب والشرايين
فوائد التمارين الرياضية، كما يقول الطبيب مايكل ميلر الذي اشرف
على الابحاث مؤكدا ان الضحك ينشط الدورة الدموية.

اما الطبيبة وين جيانغ من جامعة كارولينا الشمالية فقد اكدت من جهتها
ان الاكتئاب الذي يترافق عادة مع اسلوب حياة غير صحي يتمثل في
الافراط في التدخين وشرب الخمر والاسراف في تناول العقاقير الطبية،
يزيد خطر الوفاة بنسبة 44%، وذلك استنادا الى دراسة اجريت على حوالي ألف شخص تعرضوا لازمات في القلب والشرايين.

وقال ميلر "ان نسبة التغيير الكبيرة التي رصدت في بطانة الشرايين
لدى الاشخاص الذين يضحكون مماثل الى حد كبير التغيير
الذي نلحظه لدى الاشخاص الذين يمارسون نشاطا رياضيا شاقا".

لكنه اضاف "ان هذا لا يعني اننا ننصح بوقف التمارين الرياضية
وانما ننصح بالضحك ربع ساعة يوميا مع ممارسة الرياضة ثلاث
مرات اسبوعيا فذلك من شأنه ان يعود بفوائد ايجابية على القلب .

يعني بالعربي خليكم دايما مبتسمين
المصدر: منتديات أسطورة العرب - من قسم: أُسْطُـورة العيادة الطبيَّـة

شكرا لك على الضحك

هههههههههههههههههههههه
الله يسلمك واتمنى ان تضحك حتى يرتاح قلبك

لكنه اضاف "ان هذا لا يعني اننا ننصح بوقف التمارين الرياضية
وانما ننصح بالضحك ربع ساعة يوميا مع ممارسة الرياضة ثلاث
مرات اسبوعيا فذلك من شأنه ان يعود بفوائد ايجابية على القلب .

وانا انصحك بالضحك لمدة ساعتين يوميا
ربع ساعه مش هتفيدك

اضحك كركر
اضحك
كركر
الضحك مفيد للقلب 635307

رب يديم الابتسامه عليناااااااا جميعااااااااااااااا

اثلج صدري بمروركم
ذكرى والبروف
زي ما بقولو
اضحك لدنيا تضحكلك واوعه تضحك عليك
الضحك مفيد للقلب 111233747

» هل للقلب دموع ؟؟؟؟؟
» هل الصوم مفيد لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول؟
» طول القامة ربما يكون مفيدا للقلب
» موضوع مفيد و جميل للغايه
» برنامج كوميدى مع مفيد قوزى