8 طرق للوقايه من نزلات البرد

8 طرق للوقايه من نزلات البرد Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول:

1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة. 2- عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة. 3- عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل. 4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة . 5- تناول كثير من المشروبات الدافئة. 6- تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون. 7- يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة. 8- عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر

نصائح قيمة شكرا حبيبتي على الموضوع تقبل مروري وحبي

شكرا للنصائح
متعكم الله بالصحة والعافية والجميع
تحياتى

طيب واللى يعمل كل ده ويجيله برد مشكووووره على النصائح الغاليه

شكرا لمروكم جميعا اخواتى

حنوووونه
اشرف
كوبرا

لكم منى جزيل الشكر وعفاكم الله من كل مرض

8 طرق للوقايه من نزلات البرد 2025756535

» الجرجير يعالج البرد وينقى الدم
» كيف تحمي صغيرك من نزلات البرد
» مضاد للفيروسات يبعث الأمل في إنهاء نزلات البرد
» بالزيوت يخفف نزلات برد الأطفال..
» لا نخافون من البرد بعد اليوم