للعنايه بالاظافر

للعناية بالاظافر جميلة وقوية

المرأة الجميلة تُعرف من يديها ...
من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما أظافر سليمةنظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة !.. فالاهتمام بجمال اليدين والأظافر يشيربدرجة كبيرة إلى أننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها إلى درجة فائقة..كما تعكس حالة الأظافر في كثير من الأحيان حالة الصحة العامة .. فالأظافرالهشّة.. المشوّهة.. سهلة الكسر أو الالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة أوإلى الأنيميا ( فقر الدم ).. كما أن هناك أمراض عضوية مختلفة تظهرعلاماتها بالأظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاُظافر مملعقة.. أيشبيهة بالملعقة ( Spooning of the nails ).. وفي بعض أمراض الكبد تأخذالأظافر كذلك شكلاً مشوّهاً مميزاً

كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضهاللماء والصابون أو للمنظفات الكيمياوية المختلفة أثناء الغسيل.. وحل هذهالمشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة المعرضة لذلك قفّازاً أثناء الغسيللفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيمياوية في الغسل.. وعليها أن تبادربخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
لا بد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة لأنه ، كما سبقالتوضيح ، يؤدى سوء أو نقص التغذية إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحةالأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادناللازمة.. وأهم معدن الحديد.
ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل
بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة.. مما يضر بسلامةأظافرها.. ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناولالمأكولات الغنية بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والبطاطسوالخضراوات واللحوم.. ويعتبر البنجر هو أغنى هذه المصادر بالحديد.

للعنايه بالاظافر 92667alsh3er

مشاكل االظافر كثيرة اختى

وتواجهنا جميعا اان بحب اجيب المواضيع والمشاكل اللى وجاهتنى وجهت اصحابى

لانها اكيد بتواجه كل ااميرات المنتدى

وعشان مطولش عليكي ده رابط جوه موسعه ميكب كبيره من موقع بتتكلم عن الاظافر ومشاكلها الكتير

وتبدى نصايح وحلول بجد فادتنى كتير وان شاء الله هتفيدكم

فى تطويل وتقوية الاظافر والاجهزه الافضل وكيفيه استعمالها

مرسي حبيبتي ذكري
للعنايه بالاظافر 92667alsh3er

:34:

» اليوم راح اعطيكم مواصفات رووووعه للعنايه بالواجه يارب تعجبكم